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『おやこで歌舞伎体操動画』(学研おやこCAN)

おやこで歌舞伎体操 その1 「箱割り」で美しい姿勢に!

おやこで歌舞伎体操 その2 「お辞儀」で背筋をきちんと伸ばそう!

おやこで歌舞伎体操 その3 もも上げ走りで筋力アップ!

おやこで歌舞伎体操 その4 「じりじり」でバランス力を鍛える!

おやこで歌舞伎体操 その5 「すり足」でぶれない体を作る!

おやこで歌舞伎体操 その6 「踏み出し」で下半身を鍛える

おやこで歌舞伎体操 その7 「奴走り」で瞬発力アップ

おやこで歌舞伎体操 その8 「突き出し」で体を鍛える

おやこで歌舞伎体操 その9 「見得」で首、顔の筋肉を鍛えましょう!

おやこで歌舞伎体操 その10 「腕回し」で、しなやかな上半身を!

おやこで歌舞伎体操 その11 「六法」で体を大きく動かそう!